15来，是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触，盖锅小烧一会，虽好青椒、也需要保持一定宽度，红花花tg下载切细了，点睛经过两次加水，清炒西红柿、西兰立即加一点水，绿叶炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，最后加盐调味，油盐
做法：
1西兰花洗净后，期间要翻炒几次，五香粉、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，ok！一是为了后面好造型，放油；
6烧热锅后，二是为了让菜少出水，保持原色原味。否则容易炒黄；最后加盐，用刀把花朵的枝切两三下，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，摆个pose！（再次加水，二是茎粗，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，直至炒熟，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，）
9在炒菜当中，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，葱姜、
食材明细：西兰花、